榨果汁搭配大全(15种好喝的果蔬汁配方)
很多朋友对于榨果汁搭配大全和15种好喝的果蔬汁配方不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
常见水果榨汁搭配大全
常见水果榨汁搭配大全
一、百香果榨汁搭配
1.百香果+柠檬
做法:柠檬洗净切片,百香果挖出果肉,倒入适量纯净水,搅拌均匀,可加入适量蜂蜜调味。
2.百香果+苹果
做法:百香果挖出果肉、苹果去皮去核切片,加入适量冰块,起放入榨汁机内搅拌即可。
3.百香果+芒果
做法:百香果挖出果肉,芒果去皮切块,一起放入榨汁机中搅拌然后倒入杯子即可饮用。
4.百香果+橙子
做法:百香果挖出果肉,橙子去皮去籽,一起放入榨汁机,搅拌成汁即可,可加适量峰蜜调味。
5.百香果+香梨
做法:雪梨去皮取果肉切成小块放入料理机,挖出百香果肉,加水,用料理机搅打均匀,装杯。
二、火龙果榨汁搭配
1.火龙果+香蕉
做法:火龙果、香蕉去皮切块2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
2.火龙果+西瓜
做法:火龙果、西瓜去皮,后切块,2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
3.火龙果+橙子
做法:火龙果、橙子去皮,然后切块, 2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
4.火龙果+猕猴桃
做法:火龙果、猕猴桃去皮,然后切块,2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
5.火龙果+香梨
做法:火龙果去皮,雪梨去皮去核,然后切块,2种水果一起放入榨汁机内,搅挫成汁即可。
三、西瓜榨汁搭配
1.西瓜+香蕉
做法:西瓜切开去籽,香蕉去皮切块,放入料理机,加少许水,倒入杯中方可饮用。
2.西瓜+水蜜桃
做法:鲜蜜桃去皮、核,西瓜去籽切块,加入蜂蜜和凉开水混合,过滤成果汁。
3.西瓜+葡萄
做法:西瓜去籽后切小块,葡萄洗净去皮去籽,2种水果一起放入榨汁机中,搅打成果汁。
4.西瓜+苹果
做法:西瓜去皮切成块,苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,可加入柠檬汁调味。
5.西瓜+橙子
做法:西瓜去籽、橙子去皮去籽,2种水果一起放入榨汁机中,搅拌成果汁。
四、芒果榨汁搭配
1.芒果+苹果
做法:芒果、苹果去皮切块后2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可,可适量加水。
2.芒果+哈密瓜
做法:芒果、哈密瓜去皮切块2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可,可加柠檬。
3.芒果+菠萝
做法:菠萝、芒果去皮,然后切块, 2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
4.芒果+葡萄柚
做法:芒果、葡萄柚去皮切块,2种水果一起放入榨汁机,搅拌成汁即可,可加适量峰蜜调味。
5.芒果+草莓
做法:清洗草莓和芒果,然后去皮切块,用果汁机一起打汁,可加上纯蜂蜜调味。
水果汁搭配大全 营养
水果汁搭配如下:
1、胡萝卜苹果汁。
胡萝卜苹果汁富含维生素A、C。苹果要挑色泽饱满味甜的,如果是一杯量的话,中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜,除非你挑的苹果太酸涩,原汁原味的风味才比较适口。
2、哈密瓜苹果汁。
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,且哈密瓜气味香甜,搭配苹果,可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计,选用哈密瓜40克,苹果一个,分别榨汁,然后混合在一起搅拌均匀即可。偏爱甜味的可以加适量蜂蜜,偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。
打果汁的搭配方法
1、草莓、酸奶
食材准备:草莓5-6颗、酸奶1杯。
制作方法:草莓洗净去蒂切开,加入酸奶一起放入榨汁机榨汁。
2、芒果、香蕉、牛奶
食材准备:香蕉半根、大芒果1个、牛奶1盒(125ml)。
制作方法:香蕉、芒果去皮切块,放入榨汁机,再倒入牛奶,一起榨成汁。
以上内容参考百度百科——蔬菜水果汁
最佳水果榨汁搭配大全
最佳水果榨汁搭配大全
最佳水果榨汁搭配大全,在我们的生活中大部分的人都是有尝试过自己制作美食的,当然很多的食物处理起来也是有一定的难度的,不同的食材可采用不同的处理方法,以下最佳水果榨汁搭配大全。
最佳水果榨汁搭配大全1第一、番茄莴笋柠檬水
这三者相互配合打汁可以具有合理降血脂的目地,并且由于青柠檬中带有比较丰富的抗氧化性物质,可以合理具有防衰老的实际效果。
第二、番木瓜纯蜂蜜橘子
特别适合精力一般,便秘的人员。需要提示的是,纯蜂蜜在高温之中在其中的营养元素会被毁坏,最好是可以先将番木瓜和橘子榨取以后晾凉,再添加纯蜂蜜拌和。
第三、橘子红萝卜
那样的配搭是很多人所不清楚的,历经互联网大数据的调研数据显示,长期性食用橘子红萝卜,可以合理做到祛痘效果,能够说成女士的美容养颜的佳品。
第四、弥猴桃苹果薄荷草
可以合理推动皮肤基础代谢,做到滋养美白皮肤和紧致皮肤造成的实际效果。
第五、丝瓜青柠檬橘子红萝卜纯蜂蜜
有利于美容护肤,可以令人的皮肤柔细光洁。
第六、红萝卜苹果纯蜂蜜
这种水果汁比较合适学龄前儿童,这是由于学龄前儿童每日学习培训压力好大,定期摄取这种饮品,可以做到减轻视觉疲惫的实际效果和功效。
第七、弥猴桃红萝卜苹果纯蜂蜜青柠檬
这种水果汁可以出示头部神经细胞活动需要的动能,对贫血、糖尿病等防止也是很非常好的实际效果。
最佳水果榨汁搭配大全2哪些水果榨汁后更健康?
1、苹果+橙子
苹果算是百果之王,具有很好的促消化作用,富含维生素C,苹果还能防癌。橙子中所含纤维素,能促进肠道蠕动,清肠排便。两种水果放在一起打成汁,可能更好的帮助排除体内有害物质。
2、苹果+红萝卜
红萝卜富含维生素A和植物纤维,吸水性强,有补肝明目和治疗夜盲症,更有利通便防癌。最主要的是促进孩子的骨骼生长发育,还有降低体内糖份的效果。苹果和红萝卜加在一起,长期饮用可起到暖身的`效果。
3、雪梨+葡萄
雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。葡萄含有葡萄糖糖份,能很快被身体吸引,还有抗癌元素,能防止健康细胞癌变和扩散,还可起到健脾和胃的作用。加在一起打成汁是滋补佳品。
4、菠萝+橙子
菠萝能分解蛋白质,改善血液循环,消除消肿,清胃解渴的功用,对高血压、肾炎、消化不良者有很大的帮助。橙子中所含纤维素,能促进肠道蠕动,清肠排毒。
5、黄瓜+梨
黄瓜有抗衰老、降血糖、防酒精中毒、降低胆固醇的多种功效组成。雪梨具有生津润燥、清热化痰、润肺的作用。两水果加在一起是排毒圣品。
最佳水果榨汁搭配大全3蓝莓搭配什么水果榨汁
桑葚+柠檬
原料:蓝莓60克、鲜奶50毫升、酸奶50毫升、柠檬20克、桑葚50克。
做法:
1、将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍,然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右。
2、放入榨汁机中,挤入柠檬汁,倒入鲜奶、酸奶。
3、进行榨汁,倒入杯中即可食用。
功效:美容养颜、延缓衰老、增加食欲等。
牛油果+黄瓜
2、原料:牛油果半个、黄瓜50克、蓝莓50克。
做法:
1、将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净,黄瓜对半切开切段,鳄梨去皮切丁。
2、将黄瓜、蓝莓、鳄梨放入榨汁机中,加150毫升水榨成汁。
3、将榨好的果汁倒入杯中即可食用。
功效:增强免疫力、延缓衰老、减肥瘦身等。
圣女果+蜂蜜
3、原料:蓝莓50克、圣女果80克、蜂蜜5克、豆浆100毫升、椰子油5毫升。
做法:
1、圣女果洗净、去蒂,对半切开备用;蓝莓洗净。
2、将圣女果、蓝莓、豆浆、椰子油、蜂蜜一起拌匀。
3、放入榨汁机中,榨汁1分钟后,倒入杯中即可食用。
功效:美容养颜、促进消化、润肠通便等。
番茄+碳酸水
4、原料:番茄1颗、蓝莓50克、蜂蜜1匙、碳酸水100毫升。
做法:
1、番茄去蒂,切成4小块;蓝莓洗净,用慢磨机碾磨。
2、加入蜂蜜混合后,加入碳酸水。
3、如果使用果汁机,就把番茄、蓝莓、蜂蜜放进去搅拌混合后,再加入碳酸水。
功效:保护视力、防癌抗癌、延缓衰老等。
雪梨+蜂蜜
5、原料:蓝莓70克、雪梨150克、蜂蜜10克。
做法:
1、雪梨洗净去皮,切成小块备用;清洗干净蓝莓。
2、将雪梨块、蓝莓放入榨汁机中,加入适量矿泉水,榨汁。
3、然后再加入适量蜂蜜,搅拌匀,把榨好的果汁倒入杯中即可。
功效:滋阴清热、促进食欲、止咳化痰等。
猕猴桃+酸奶
6、原料:猕猴桃60克、蓝莓40克、适量酸奶、奥利奥饼干。
做法:
1、将猕猴桃洗净、去皮、去中间的芯,切成小块备用。
2、将蓝莓清洗干净,放入榨汁机中,猕猴桃、酸奶也一并放入。
3、选择榨汁,榨汁完成后倒入杯中,加入奥利奥饼干碎就好了。
功效:清热祛暑、防治便秘、补充营养等。
香蕉+柳橙
7、原料:香蕉1根、柳橙1个、蓝莓10颗、水200毫升。
做法:
1、去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;蓝莓洗净;将柳橙剥皮,切块。
2、将准备好的香蕉、蓝莓、柳橙和水一起放入榨汁机榨汁即可。
功效:保护视力、强心、软化血管、增强人体免疫力等。
卷心菜+苹果
8、原料:卷心菜50克、蓝莓40克、苹果半个、原味酸奶、水各100毫升。
做法:
1、卷心菜先净,切碎;蓝莓洗净;苹果洗净,去核,切成块状。
2、将卷心菜,蓝莓、苹果放入榨汁机,加入原味酸奶、水一起榨汁即可。
功效:消炎镇痛、延缓衰老、增强人体免疫力等。
豆浆
9、原料:蓝莓150克、豆浆300毫升。
做法:
1、将蓝莓洗净,放在淘米水或淀粉水中浸泡15-20分钟左右,然后再冲洗干净,切成两半。
2、将处理好的蓝莓和豆浆放入榨汁机中搅打均匀,倒出后即可。
功效:生津利尿、清热去火、改善尿路感染、慢性肾炎等。
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