怎么做南瓜饼

主料：南瓜500g，糯米粉500g

调料：绵白糖10g，花生油10ml

做法：

1.先把老南瓜切块去除瓜瓤后放入上汽的蒸锅中，大火蒸20分钟左右。

2.取出蒸熟的南瓜晾凉。

3.将南瓜去皮后放入料理盆中，用筷子搅拌均匀。

4.加入绵白糖10g，搅拌均匀。

5.加入糯米粉500g，搅拌均匀。

6.用手揉成松软不沾手的面团，准备好模具。

7.取适量面团用手揉成成圆球状，放入模具中。

8.用手均匀按平。

9.反扣脱模取出即可。

10.平底锅中火烧至掌心灼热，倒入花生油10ml，油热后放入南瓜饼胚子转小火煎。

11.煎至一面呈金黄色后逐个进行翻面。

12.煎至两面金黄即可关火。

南瓜饼制作教程

主料：南瓜200克，糯米粉100克，豆沙60克

辅料：白芝麻30克，糖10克，食用油适量

做法：

1.食材准备。

2.南瓜去皮，切小块，蒸熟。

3.蒸熟的南瓜碾成泥。

4.加糖、糯米粉。

5.糯米粉分次加入，搅拌均匀后看面团干湿程度再酌量添加糯米粉，直到面团光滑，不粘手，软硬适中。

6.撒糯米粉少许，防止粘连，将南瓜面分成20克一个的小球。

7.将豆沙分成5克一个的小球。

8.取南瓜球，捏成面片，放入豆沙，像包汤圆一样用虎口一边往上推，一边把红豆沙包起来，尽量不要包入空气。

9.收紧口，搓圆，然后按扁。

10.两面均沾白芝麻。

11.起油锅，小火慢煎至两面金黄即可。

南瓜饼的做法

用料：南瓜100克、糯米粉200克、红豆沙200克、红萝卜适量、黄瓜适量

做法：

1.将南瓜切成小片放入微波炉中高火打五，六分钟；

2.将南瓜拿出来后趁热碾成泥；

3.凉后加入糯米粉，一点点的加入；

4.直到和成软硬适度的南瓜糯米面团；

5.将南瓜糯米面团分成大小相同的剂子，并将准备好的豆沙馅也同时搓成小球；

6.南瓜糯米球按压成圆片，中间放入豆沙馅；

7.包裹一起搓成球形；

8.整理一下，按扁点，用塑料板划出南瓜的纹路；

9.将黄瓜皮剪成小尖尖，插入南瓜顶上中间处；

10.在蒸锅上刷层薄薄的油，垫上红萝卜片；

11.将小南瓜饼放在上面，水开后大火蒸六分钟即可；

家常南瓜饼怎么做

1、南瓜去皮洗净切片。

2、南瓜蒸熟，水沸腾后下锅蒸。大概蒸12分钟。

3、将南瓜，糯米粉，白砂糖混合，揉成面团。如果觉得面团粘手，可以适量加入糯米粉。

4、分成一个个小面团，压扁(也可以不压，煎的时候用锅铲压）。

5、热锅，下油，然后加入南瓜饼坯，慢火煎透即可。

扩展资料：

南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

南瓜饼中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。