一、多吃蒜苗有什么好处

1、好处是可以杀菌，坏处是具有刺激性。

2、大蒜含有蛋白质、胡萝卜素、核黄素和其他营养素。所含的辣椒素具有调节脾气和消除食物堆积的作用。此外，具有良好的杀菌和抑菌效果。

二、吃青蒜有什么好处和坏处

1、好处是可以杀菌，坏处是具有刺激性。

2、大蒜含有蛋白质、胡萝卜素、核黄素和其他营养素。所含的辣椒素具有调节脾气和消除食物堆积的作用。此外，具有良好的杀菌和抑菌效果

三、吃太多蒜苗会怎么样

1、苗不能吃太多，吃太多的蒜苗会烧心辣心辣心难受。对胃也不好。蒜苗怎么吃呢？

2、炒鸡蛋吃行。炒鸡蛋高了三秒，好吃。包白菜馅儿，饺子搞点蒜苗好吃。做面条的时候搞点蒜苗好吃。蒜苗就这么吃好吃。不能吃太多，吃太多又辣心又伤胃，对身体也不好。所以呢，蒜苗就像我说的那么吃吧。